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楽しい事なら、いっぱい! …かも? since 04.6.15
by pepe-san
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04.07.13 夏ですし。ダイエット
追記:肝心なの忘れてた(汗)
あなたのダイエット願望&体験記を!


梅雨も明けましたね。
でも、日常は変わらず。。。。

ただ、一週間程前より、ダイエットを開始。

その名も、「見つけた!ダイエットに成功する本当の理由」です。

※くれぐれも、如何わしい商品斡旋モノではありません。

NHK ガッテン流「計るだけダイエット」


a0028136_231851.jpg
↑こんなのに記入していくのだ。

実に簡単!詳しいことは、上記のページに飛んで頂くとして、
[必ず、戻ってきてくださいネ]
要するに、朝晩体重を量ると、自分の羞恥心[←スミマセン、ここは脚色です]が、
体重を減らしてくれる…という、自分自身の可能性に訴えるダイエットです。

『そのデブデブは、恥ずかしくないのかぁ?』
『そうだ、恥ずかしいだろ、こんなグラフ他人に見せられるのか?』
『いいのか、こんなデブデブで!』
『恥ずかしかったら、痩せろ、痩せろ!!』

…という、声が自分の奥底から聞こえて来れば、来るほど、体重が減る。
『そうだ、自分の魂の叫びに、耳を傾けろ!そうだ、痩せろ、痩せろ!!』

てな、感じ。。。。



効果?














…ありましたよ。なんと△400gだぜ



このままだと、2半年で、『0g』だぜい!! ^_^;オイオイ


本当は…
一日の目標"50g"→やれるかな?→体重計る→ちょっと減る→快感→また減らしたい→体重計る→ちょっと減る→面白くなる→体重計る
の好循環作用だよ



試してみなされ!!




※ガッテン流「計るだけダイエット」の記録用紙は、こちらからダウンロードできます。


読んだら

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by pepe-san | 2004-07-13 23:20 | つれづれ…
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